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『病気にならない生き方』2006.05.09 Tuesday
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内視鏡のオーソリティーである新谷弘実というアメリカ在住のドクターの本。
「ミラクル・エンザイム」が寿命を決めるとい副題が付いています。
「ミラクル・エンザイム」というのは、この新谷医師の造語で、
人間の生命活動を担っている5000以上の「ボディ・エンザイム(体内酵素)」の原型になるエンザイムの事。
ミラクル・エンザイムを補う食事をして
ミラクル・エンザイムを浪費しない食生活を身に付けることが
胃相・腸相を良くし、それが病気にならない生き方だと説いています。
ドクターになって45年間一度も病気もせずに
30万人以上の患者を診たという爺ちゃんの言葉は説得力があります。
でもアメリカ在住である事、彼が実証である事から
果物・水を多く摂取することを勧めているのは
素直には頷けませんでしたが、それ以外はなかなかに面白い本でした。
ちょっとお勧めです。
連休は読書三昧でした。
今日、今年初めて蚊に喰われました。