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『病気にならない生き方』
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    植物
    内視鏡のオーソリティーである新谷弘実というアメリカ在住のドクターの本。
    「ミラクル・エンザイム」が寿命を決めるとい副題が付いています。
    「ミラクル・エンザイム」というのは、この新谷医師の造語で、
    人間の生命活動を担っている5000以上の「ボディ・エンザイム(体内酵素)」の原型になるエンザイムの事。
    ミラクル・エンザイムを補う食事をして
    ミラクル・エンザイムを浪費しない食生活を身に付けることが
    胃相・腸相を良くし、それが病気にならない生き方だと説いています。
    ドクターになって45年間一度も病気もせずに
    30万人以上の患者を診たという爺ちゃんの言葉は説得力があります。
    でもアメリカ在住である事、彼が実証である事から
    果物・水を多く摂取することを勧めているのは
    素直には頷けませんでしたが、それ以外はなかなかに面白い本でした。
    ちょっとお勧めです。


    植物
    連休は読書三昧でした。
    今日、今年初めて蚊に喰われました。

    posted by: c-matsufuji | お勧め | 20:27 | - | - | - |