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加齢臭
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    たらーっ
    ○加齢臭は体の危険を知らせるシグナル

    ニオイはある意味自分の個性。
    気にしすぎるのはよくない。
    しかし「体臭が強すぎる人は、生活習慣病のリスクが高い」との五味常明院長は警告する。
    「動脈硬化など生活習慣病の原因が活性酸素。
    これが増えると過酸化脂質も増え、加齢臭も強くなります。
    加齢臭は生活習慣病のサイン。
    ニオイをもとから断つには生活習慣を改めることも必要です」
    とくに食生活。
    活性酸素による体内の酸化を抑えるビタミンCやE、カロテンを含む食べ物を多くとるように心がけることだ。
    またポリフェノールやカテキン、イソフラボン、セサミール(ゴマ)なども有効。
    ビタミンEを豊富に含む玄米も抗酸化作用があり、加齢臭対策になる。
    後は適度な運動と禁煙。
    つまり加齢臭予防は生活習慣病予防なのだ。
    <ゲンダイネット>


    たらーっ
    漢方では、肝臓がくたびれれば「あぶら臭く」
         心臓がくたびれれば「焦げ臭く」
         脾臓がくたびれれば「甘いように臭く」
         肺がくたびれれば 「生臭く」
         腎臓がくたびれれば「腐れ臭い」と言われています。
    お洗濯の時に、シャツなどがふっと臭ったら
    どこの臓器がくたびれているのか考えてあげてください。

    posted by: c-matsufuji | 東洋医学 | 09:00 | - | - | - |